Trauerbegleitung für junge Erwachsene
U28-Offene Angebote
Im oft sehr fordernden Alltag junger Erwachsener finden Themen wie Tod, Trauer, Fragen nach dem Sinn häufig nur wenig Platz und teils auch wenig Verständnis im Freundeskreis. Oftmals können durch den Tod des Elternteils noch zusätzliche (bürokratische) Herausforderungen hinzukommen, die leider nicht mit Freunden geteilt werden können. Dem natürlichen Bedürfnis, Gleichgesinnte kennenzulernen und sich auszutauschen, kommen diese offenen Angebote nach.
Gemeinsame Auszeit erleben
Hegst du den Wunsch, andere Trauernde deines Alters in einem entspannten, lockeren Umfeld kennenzulernen? Möchtest du vielleicht einfach mal einen Abend oder einen Sonntag gemeinsam mit Gleichgesinnten verbringen, ohne dich zur Trauer erklären zu müssen? Möchtest du ein Gefühl der Zugehörigkeit erleben, denn du bist nicht allein als junge*r Trauernde*r?
Wir bezeichnen diese Angebote als „offen“, weil keinerlei Verpflichtung zu einer regelmäßigen Teilnahme besteht. Du kannst dir also einen oder mehrere Termine auswählen und beim Tagesausflug oder Abend-Treff dabei sein. Die Anmeldung ist immer verbindlich und bei Nicht-Teilnahme bitten wir um eine frühzeitige Absage per Mail.
Hier geht es zu unseren offenen Angeboten
Tagesausflüge
Vier Mal im Jahr und zwar zu jeder Jahreszeit organisieren wir einen Sonntagsausflug. Unsere Ausflugsziele sind verschieden, doch immer in der Natur und immer im Umkreis von München mit max. 1,5 Stunden Anfahrt mit dem ÖPNV.
Bei allen Tagesausflügen wird weder spezielles Können noch umfangreiche Kondition vorausgesetzt, denn es geht um Kennenlernen und ein schönes gemeinsames Sonntags-Erlebnis. So findet u.a. jedes Jahr eine gemütliche Sommer-Bergwanderung, eine Alpaka-Wanderung und ein Advents-Event statt. Bei Events mit besonderem Equipment wird dies von einem Profi zur Verfügung gestellt, der den Ausflug dann auch begleitet.
Da der Tagesausflug auch vom Wetter abhängt, bekommen die Angemeldeten ca. eine Woche vor dem Termin die Detailinformationen per Mail. Start ist in der Regel am Hauptbahnhof München gegen 9:30 Uhr und Rückkehr je nach Jahreszeit und Ausflug ca. 17:00 – 18:00 Uhr.
Die Teilnehmerzahl variiert je nach Programm zwischen 10 und 14 Teilnehmenden.
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Leitung
Claudia Machate und Kolleg*innen
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Kosten
keine, nur eigene Verpflegung
Gemeinsames Singen
Singen hilft uns, mit unseren Emotionen in Kontakt zu kommen. Egal, ob Trauer, Wut, Angst oder Freude, beim Singen können wir unsere Emotionen spüren und ausdrücken. Singen befreit, gibt Kraft und kann Lebensfreude schenken. Im Prozess des Trauerns kann Singen eine heilsame Wirkung entfalten.
Wir laden dich ein, gemeinsam mit anderen trauernden jungen Erwachsenen zwischen 18 - 27 Jahren an unserem Singkreis teilzunehmen. Gemeinsam singen wir einfache Lieder aus aller Welt, die sich mit Trauer und Abschiednehmen, aber auch mit Liebe, Freundschaft und Lebensfreude beschäftigen. Dafür musst du nicht singen oder Noten lesen können und auch keine anderen musikalischen Vorerfahrungen haben. Es reicht die Freude am Singen in Gemeinschaft.
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Leitung
Anna Monz und Maja Kilian-Siemers
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Ort
Sternenhaus, Regerstr. 30
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Kosten
keine
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Anmeldung
Bei Interesse an diesem Angebot wende dich bitte über unser Anmeldeformular an uns.
Die Anmeldung zum Singkreis ist verbindlich und bei voraussehbarer Nicht-Teilnahme bitten wir um eine frühzeitige Absage per Mail.
Abend-Treff im Wirtshaus
Drei Mal im Jahr sind wir ins traditionsreiche Wirtshaus Ayinger am Platzl eingeladen – im Herzen Münchens, nur 5 Minuten Fußweg vom Marienplatz entfernt.
Beim gemeinsamen, gesponsorten Abendessen in zünftiger Atmosphäre ist Begegnung und auch tieferer Austausch möglich.
Um das Kennenlernen etwas zu erleichtern, ist der Abend zu Beginn locker moderiert. Dann kann mit jedem und jeder nach Herzenslust geratscht werden. Die köstlichen Schmankerl vom Wirtshaus Ayinger bereichern erfahrungsgemäß den gemeinsamen Abend.
Natürlich beantworten die beiden Mitarbeiter*innen der Stiftung gerne alle Fragen zur Stiftung, den Angeboten usw.
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.
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Leitung
Caroline Deidenbach und Kollegin
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Ort
Ayinger am Platzl
Platzl 1A
80331 München -
Kosten
Keine
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Anmeldung
Bei Interesse an diesem Angebot wende dich bitte über unser Anmeldeformular an uns.
Die Anmeldung zum Abend-Treff ist verbindlich und bei voraussehbarer Nicht-Teilnahme bitten wir um eine frühzeitige Absage per Mail.
Online-Treff
Viele Trauernde haben das Bedürfnis und den Wunsch Menschen mit einem ähnlichen Erfahrungshintergrund kennenzulernen und sich mit ihnen auszutauschen und zu vernetzen. Dieses Online-Angebot schafft einen ortsunabhängigen digitalen Raum, in welchem Kontakte mit anderen gleichaltrigen Trauernden und Gespräche über Trauer möglich werden. Gemeinsamkeit und Verbundenheit in einem zwanglosen und dennoch zugewandten Miteinander beschreiben den Rahmen dieses Abendtreffs.
Als Setting wird ein Videocall per Zoom angeboten (der Link wird vor dem Termin versandt), im Zeitraum von 19:00 bis 20:30 Uhr. Ein moderierter Ablauf - mit Kennenlernsequenzen, auflockernden und entspannenden Elementen sowie Kleingruppen und Raum für vielfältige Themen und Fragen - kennzeichnet diesen Abend, der in einer vertrauensvollen und geschützten Atmosphäre stattfindet.
Die Teilnehmer*innen-Zahl ist auf 10 Personen begrenzt.
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Leitung
Edda Kaufmann und Susanne Harlander
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Ort
Videocall per Zoom (der Link wird vor dem Termin versandt)
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Kosten
Keine
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Anmeldung
Bei Interesse an diesem Angebot wende dich bitte über unser Anmeldeformular an uns.
Die Anmeldung zum Online-Treff ist verbindlich und bei voraussehbarer Nicht-Teilnahme bitten wir um eine frühzeitige Absage per Mail.
Abendcafé
Gemeinsam starten wir einmal im Monat mit unserem Abendcafé ins Wochenende. In unseren neuen Räumlichkeiten im Sternenhaus laden wir Euch ein zum Austausch, zur Vernetzung und zum gemütlichen Zusammenkommen.
Bei diesem offenen Abend möchten wir Euch die Möglichkeit geben, einen ersten Eindruck von uns und unseren Angeboten zu erhalten und/oder mit anderen Trauernden ins Gespräch zu kommen.
Zu den Öffnungszeiten des Abendcafés kannst du ohne Anmeldung vorbeikommen, wenn du um ein Elternteil oder beide Eltern trauerst und zwischen 18 und 27 Jahre alt bist (unabhängig davon, ob du bereits an einem anderen Angebot teilnimmst oder nicht).
Falls du bereits an einem Angebot von uns teilgenommen hast, kannst du auch dann vorbeikommen, falls du inzwischen älter bist als 27 Jahre („Ehemalige“).
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Leitung
Bettina Kanke und Sophia Pflugfelder
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Ort
Sternenhaus, Regerstr. 30, 81541 München
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Kosten
Keine
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Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Bei Fragen könnt ihr an Bettina Kanke schreibenDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.